党宁远12节终极燃脂塑形课，该套课程对燃脂方面讲解的还是比较详细的，为视频课程。
目录
第一节 明星国min老公们的健身启发
第二节 定制你的专属健身方案
第三节 运动即生活，蜕变从态度开始
第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉
第五节 美xiong—好身材，更聚焦
第六节 美背—妙曼身姿的关键因素
第七节 腰腹—性感指数飙升的关键
第八节 翘tun—曲线的黄金分割点
第九节 紧实美tui—比腰围更吸睛
第十节 三分练七分吃
第十一节 专不专业三分样，教你区分教你穿
第十二节 明星们最重视的部分：基础+习惯+营养 
